Glutathion na je 40e
Glutathion na je 40e: waarom de aanmaak daalt, GlyNAC en voorlopers, orale supplementen, training en voeding. Een op bewijs gebaseerd overzicht van de redactie.
Training
Programma's, uitvoeringstechniek en belastingsplanning.· 48 artikelen
Caseïne in de massafase: heeft het zin
Caseïne in de massafase: heeft een traag eiwit zin bij het opbouwen van spiermassa, hoeveel eiwit je nodig hebt, de rol van het calorieoverschot, caseïne voor het slapengaan, vergelijking met wei en gainer.
De geschiedenis van het geneesmiddel amlodipine
De geschiedenis van amlodipine: van Fleckensteins idee van calciumantagonisme tot het langwerkende dihydropyridine van Pfizer en de studies ALLHAT en ASCOT.
Atorvastatine: het werkingsmechanisme
Atorvastatine: hoe het middel HMG-CoA-reductase blokkeert, waarom het LDL daalt, de rol van de leverreceptoren, farmacokinetiek en pleiotrope effecten. Een overzicht van de redactie met bronnen.
Hoe je resveratrol inneemt: dosering, tijdstip, duur
Hoe je resveratrol inneemt: welke doses in onderzoek zijn bestudeerd, wanneer je het inneemt — met voedsel of nuchter, hoe lang een kuur duurt en welke fouten je moet vermijden. Een praktische gids van de redactie.
Vitamine D3 na je 40e
Vitamine D3 na je 40e: hoe de leeftijd de aanmaak in de huid verlaagt, wat we weten over spieren, botten en vallen, waarom grote doses eenmaal per jaar kunnen schaden en hoe je met bloedonderzoek moet omgaan.
Waarmee je hyaluronzuur combineert
Waarmee je hyaluronzuur combineert: collageen, vitamine C, glucosamine, chondroïtine, MSM, omega 3. De onderbouwing van de combinaties en praktische regels van de redactie.
De geschiedenis van zink: hoe het supplement populair werd
De geschiedenis van zink als supplement: van Raulins experimenten met schimmel en Ananda Prasads ontdekking van zinktekort bij mensen tot zinkzuigtabletten tegen verkoudheid, ZMA en de huidige innamenormen.
L-ornithine voor vrouwen: zijn er bijzonderheden
L-ornithine voor vrouwen: wat het onderzoek laat zien, waarom er te weinig gegevens over vrouwen zijn, de mythe van het groeihormoon, eflornithine en hirsutisme, veiligheid en zwangerschap.
Glutathion na je 40e
Glutathion na je 40e: waarom de aanmaak daalt, GlyNAC en voorlopers, orale supplementen, training en voeding. Een op bewijs gebaseerd overzicht van de redactie.
Caseïne in de massafase: heeft het zin
Caseïne in de massafase: heeft een traag eiwit zin bij het opbouwen van spiermassa, hoeveel eiwit je nodig hebt, de rol van het calorieoverschot, caseïne voor het slapengaan, vergelijking met wei en gainer.